소셜미디어의 부정적 영향 vs SNS의 긍정적 영향
소셜미디어 장단점소셜미디어 문제점 페이스북에서 인스타그램, 트위터, 틱톡에 이르기까지 SNS 플랫폼은 엔터테인먼트, 뉴스, 커뮤니케이션을 위한 주요 통로가 되었습니다. 하지만 소셜 미디어에는 장점이 있는 반면, 특히 정신 건강과 관련하여 단점도 있습니다. 소셜미디어의 […]
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소셜미디어 장단점소셜미디어 문제점 페이스북에서 인스타그램, 트위터, 틱톡에 이르기까지 SNS 플랫폼은 엔터테인먼트, 뉴스, 커뮤니케이션을 위한 주요 통로가 되었습니다. 하지만 소셜 미디어에는 장점이 있는 반면, 특히 정신 건강과 관련하여 단점도 있습니다. 소셜미디어의 […]
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음악은 역사적으로 소통과 오락으로 사용되어 왔지만, 연구에 따르면 음악은 정신 건강에도 많은 이점을 제공한다고 합니다. 인지 기능 개선, 스트레스 감소 등 음악은 건강한 정신을 유지하게 도와줍니다. 음악이 정신 건강에 미치는
자기기만 뜻은 자기 자신에게 거짓말을 하는 것입니다. 자기기만이라는 개념은 수세기 동안 심리학자와 철학자들의 관심사였습니다. 자기기만이란 거짓을 진실이라고 믿거나 진실인 것을 거짓이라고 스스로 확신하는 행위를 말합니다. 연구에 따르면 자기기만은 심리적 욕구를
꿈을 꾸는 과학적 이유꿈을 많이 꾸는 이유 꿈에서 깨어났을 때 완전히 다른 세상을 경험한 것 같은 기분이 들거나 왜 특정 꿈을 꿨는지 궁금한 적이 있나요? 꿈은 수 세기 동안 인간을
자고 일어나서 꿈이 기억날 때도 있고 기억이 나지 않을 때도 있죠. 꿈은 수면 중에 일어나는 무의식의 활동이며 부분적으로 기억할 수 있습니다. 꿈은 우리에게 꼭 필요한 것일까요? 렘수면 꿈이란 무엇이며, 꿈의
회의 중에, 책을 읽을 때, 강연을 듣거나, 유튜브 영상을 볼 때 중에서 나에게 필요한 내용이 있다면 메모를 하게 되는데요. 기억에 오래 남도록 메모 잘하는 방법은 어떤 것들이 있을까요? 메모 정리에
40대 여성 피부관리40대 남자 피부관리 팁 노화가 진행되는 40대가 되면 피부관리에 신경 써야 하는데요. 점점 콜라겐 생성이 적어지면서 잔주름, 깊은 주름, 피부 처짐이 생기기 때문입니다. 40대 피부관리는 피부 톤을 개선하고
집중력은 다른 산만한 생각들을 없애고 과제나 활동에 주의를 집중하는 데 필요한 능력입니다. 집중력을 높일 수 있다면 직장, 학교, 스포츠 등 다양한 삶의 영역에서 적은 시간으로 많을 일을 할 수 있는데요.
FOMO 뜻 FOMO 증후군포모 극복 방법 FOMO ‘포모’라는 말을 들어보셨나요? FOMO는 Fear Of Missing Out이라는 영어의 앞글자를 따서 만든 말인데요. 정확한 FOMO 뜻과 FOMO 증후군 이유, 극복 방법과 JOMO 뜻에
FOMO 뜻 증후군 이유, 극복 방법 JOMO 뜻 더보기 »
채식 장점 환경채식 단점 채식이 점점 더 대중화되고 있는데요. 할리우드 배우 같은 유명인부터 평범한 일반 사람들에 이르기까지 점점 더 많은 사람들이 부분 채식 또는 완전 채식인 비건 식단을 선택하고 있습니다.